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2007/02/15

体重が増えた! これはマズイ!

最近どうも太ったようなので、半年ぶりに体重を量るとなんと5kgも増えている。
ここ30年くらいは55kg前後だったのに、昨年から肋骨を痛めてあまり動かなかったせいなのか、はたまた深夜のつまみ食いがいけないのか?
腰痛もひどいし、体が重い感じがする。整形外科で腹筋をすすめられたけれど、まだ肋骨が完全に治っていないので無理。
もしかしたら、腹回りだけが太ったのか。何れにしろこれはヒジョーにマズイ。
BMI値で標準体重と肥満度のチェックをしてみた。

男性 175.0cm/60.0kg 平均よりも 7.0cm高く、6.0kg軽いあなたは  BMI  19.6  肥満度  -10.9%  標準体重 67.4kg やせ気味。もう少し食べてもいいですね。
と出た。BMI値が22なんて大きすぎじゃないか。僕の場合はBMI値は18位で設定しないと。
重いと車の燃費が悪くなるし、タイヤが減るし、廊下が軋む、靴底が減る。衣類もきつくなる。よい事など一つもない。

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